Kenapa Perut Berbunyi saat Lapar? Apa Penyebabnya?

106
views

Kenapa Perut Berbunyi saat Lapar? – Apakah kamu pernah mendengar perut kamu tiba-tiba berbunyi keroncongan? Terkadang perut yang keroncongan ini suaranya bisa terdengar ke seantero ruangan yang sepi, misalnya di kelas atau di ruangan kerja, sehingga tak jarang membuat kamu malu. Perut bunyi sering kali dianggap sebagai tanda bahwa perut kosong dan kamu sedang lapar. Apakah benar? Apa sebenarnya yang menyebabkan Perut Berbunyi saat Lapar?

Kenapa Perut Berbunyi saat Lapar? Apa Penyebabnya?
imgflip.com

Perut Berbunyi saat Lapar itu Normal

Sebenarnya, perut yang berbunyi adalah hal yang normal terjadi pada setiap orang, walaupun di beberapa kasus tertentu perut berbunyi adalah gejala dan tanda dari sebuah penyakit. Tetapi perut yang lapar kemudian mengeluarkan bunyi adalah hal yang biasa terjadi. Kamu mungkin sering kali mendengar perut keroncongan karena belum di isi dengan makanan apapun. Tetapi sebenarnya suara ini bisa saja tetap muncul bahkan ketika perut sudah di isi dengan makanan.

Dalam bahasa medis, suara yang ditimbulkan oleh perut disebut dengan borborigmi atau yang biasa dikenal oleh orang awam sebagai bunyi “kreok-kreok” dari perut keroncongan. Sebenarnya masih belum diketahui pasti apa yang membuat perut mengeluarkan bunyi ketika mendekati waktu makan ataupun saat mencium bau lezat dari makanan. Borborigmi adalah bahasa yunani yang berarti “gemuruh”. Memang benar ketika perut kamu kosong dan tidak ada makanan, suara yang dikeluarkan seperti bunyi gemuruh.

Apa Penyebab Perut Berbunyi saat Lapar?

Walaupun begitu, sebenarnya perut selalu menghasilkan suara karena terdapat gerakan yang dilakukan oleh organ di dalam perut. Ini bisa saja terjadi saat ada atau pun tidak adanya makanan di dalam perut. Suara yang dihasilkan perut adalah hasil dari gerakan organ-organ pencernaan di perut, seperti lambung, usus halus, dan usus besar. Gerakan ini disebut dengan gerakan peristaltik, yaitu gerakan yang tidak disadari, dan langsung diatur oleh otak.

Kenapa Perut Berbunyi saat Lapar? Apa Penyebabnya?
rd.com

Pada dasarnya, saluran pencernaan (dari mulut hingga anus) adalah saluran yang hampa udara dan memiliki dinding yang terdiri dari otot-otot polos. Ketika dinding tersebut aktif atau bekerja, maka muncul gerakan peristaltik tersebut. Gerakan meremas-remas ini bertujuan untuk mendorong makanan, cairan, serta gas untuk masuk ke dalam. Hampir sama dengan bagaimana jantung bisa memompa darah, gerakan saluran cerna yang tidak disadari ini juga disebabkan oleh adanya potensial listrik (BER) yang dilakukan oleh sel agar menimbulkan kontraksi. Ritme yang dihasilkan sekitar 3 kali per menit pada lambung dan 12 kali per menit terjadi pada usus halus. Sehingga suara perut yang kamu dengar tersebut adalah suara dari dinding lambung dan usus halus yang berkontraksi, yang sedang berusaha mencampur semua makanan, cairan, serta gas dan mendorongnya untuk masuk ke saluran selanjutnya.

Baca Juga: Ampuh! Cara Mengecilkan Perut dan Paha serta Lengan

Kenapa Bunyi Perut sangat Kencang ketika Lapar?

Sebenarnya, dua jam setelah saluran cerna mengosongkan semua makanan dari tempatnya, perut akan memberikan sinyal pada otak untuk mengeluarkan hormon sebagai respon dari perut yang kosong. Kemudian otak menjawab sinyal tersebut dengan cara menstimulasi otot-otot polos yang ada pada saluran cerna dan memulai gerakan peristaltik.

Akan terjadi dua hal dari gerakan tersebut: pertama, kontraksi akan menyapu semua makanan yang mungkin masih tertinggal ketika gerakan sebelumnya terjadi. Kedua, getaran dari pengosongan ini menimbulkan rasa lapar. Kontraksi otot akan muncul dan hilang setiap jamnya, setidaknya 10 sampai 20 menit kontraksi otot itu terjadi dan hilang jika kamu makan sesuatu untuk mengisi perut kamu kembali.

Kenapa Perut Berbunyi saat Lapar? Apa Penyebabnya?
tabletotable.org

Jadi, dapat disimpulkan bahwa memang perut selalu mengeluarkan suara “krucuk-krucuk”. Namun suara keroncongan tersebut bisa terdengar oleh kamu karena memang suara perut akan semakin terdengar jika tidak ada makanan di dalamnya yang dapat meredam kebisingan dari suara yang dihasilkan.

Bagaimana cara mencegah perut bunyi?

Salah satu tips yang dapat membuat perut kamu diam dan tidak lagi mengeluarkan suara tersebut lagi, yaitu dengan makan dengan porsi kecil namun sering, daripada makan dengan porsi yang besar tetapi langsung bisa “disapu” dan dibersihkan oleh saluran cerna dalam satu kali waktu. Selain itu mengurangi makanan yang mengandung gas dapat menurunkan suara keroncongan yang keras dari perut kamu.

 

Bagaimana? Sekarang kamu sudah mengetahui alasan dibalik perut berbunyi saat lapar sedang melanda kamu? Semoga Bermanfaat!

Referensi: hellosehat.com

BERIKAN TANGGAPAN ANDA!

Masukkan Komentar Anda!
Masukkan Nama Anda Disini